Читать книгу Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности онлайн

Ничего так не портит качество нашей жизни, как внутреннее хроническое напряжение, рождаемое идеей быть идеальной мамой для своего ребенка, когда представления об идеальности сильно размыты. Когда в голове слишком много ориентиров, подчерпнутых из всевозможных источников: статей и вебинаров популярных психологов и педагогов, блогеров, подруг-матерей и т. д. Когда результат воспитания становится важнее процесса и происходит подмена мамы на педагога, проводящего испытание педагогической теории на собственном ребенке. Однажды это приведет нас в состояние растерянности, безысходности, беспомощности и жалости к себе и своему ребенку. Хорошо, если у нас останутся силы восстать из пепла и реабилитироваться.

Важно понять и принять тот факт, что как бы мы ни старались, мы не сможем вырастить наших детей в гарантированно счастливых взрослых. Мы не сможем уберечь их от ран, оградить от сложных чувств и проживания печальных событий. Все, что мы можем – это дать им опыт среды, где достаточно спокойствия и нет хронического напряжения, необоснованной тревоги, вины, стыда, неконтролируемой и токсичной злости. Где конфликты решаются конструктивно, где все честны друг с другом. Дар этого опыта, отпечаток его в детской памяти будет лучшим, что мы сделаем для наших детей. Потому что именно прошлый опыт отношений они будут искать во взрослой жизни, они будут считать его нормой.

«Материнство разделит твою жизнь на «до» и «после», – я часто слышала эти слова во время беременности. Когда я стала мамой, то ощутила их актуальность на все сто. Новый статус принес в мою жизнь много неизвестных ранее вещей, он изменил не только мой образ жизни, но и мое мироощущение.

Я давно и страстно желала иметь ребенка. 10 лет я жила со страхом, что мое желание не исполнится. Множество врачей, огромное количество исследований, 3 года регулярной психотерапии понадобилось для того, чтобы 4 февраля 2022 года я увидела долгожданные две полоски на тесте. Обычно долгое ожидание наступления беременности делает женщину сначала тревожной беременной, а потом тревожной матерью. Не знаю как, но мне удалось избежать этого «тревожного» диагноза, даже при том условии, что с 9 по 20 неделю мне ставили угрозу прерывания из-за низкого расположения плаценты. Руководствуясь инстинктом самосохранения и отрывистыми на тот момент знаниями перинатальной психологии, я организовала себе оптимальный режим труда и отдыха, подстраховала себя от наступления ситуаций, которые могли бы дать мне лишний стресс (отказалась от участия в профессиональном конкурсе) и с удовольствием ждала рождения моего ребенка.