Читать книгу Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности онлайн

Мама – ключевая фигура в семейной системе. Неспроста в самолетах просят в случае нештатной ситуации сначала надеть маску на себя, а потом на ребенка. На кораблях же помещают в шлюпки сначала женщин, а потом детей. Здесь все логично: чтобы помогать тем, кто рядом с вами, вы должны быть в состоянии это сделать. Поэтому совершенно справедливо действия этих правил не ограничивать самолетами и кораблями, а придерживаться их в обычной жизни.

Заботиться о сохранении собственных сил и психологического здоровья стоит еще и потому, что ребёнок становятся психологически здоровым взрослым только рядом с психологически здоровыми родителями. Дети – наше зеркало. Мы, не задумываясь и не ведая, закладываем основы психически здоровой личности. Если мы все делаем правильно, то в наших детях закладываются надежные основы сильного характера и богатой развитой личности. Значит, от нас с вами полностью зависит то, какими они вырастут: адвокатами себя и своих потребностей или приспосабливающимися к нуждам других, адаптированными или дезадаптированными в обществе, со здоровыми границами или беспомощными перед фрустрацией и критикой, стрессоустойчивыми или уязвимыми перед жизненными трудностями, способными создать счастливые парные отношения или всегда несчастливыми в любви. Это накладывает на наши родительские плечи определенный груз ответственности, но парадокс ситуации заключается в том, что чем меньше мы будем придавлены этим грузом, тем легче, естественнее и свободнее будет процесс воспитания детей. Чем внимательнее мы будем к себе, тем больше сможем дать своим детям.

Утро 4 февраля 2022 года. Задержка 3 дня. Я иду делать тест на беременность, а муж в соседней комнате готовит для себя экспресс-тест на ковид, чтобы отчитаться на работу о выздоровлении. Через 5 минут мы встречаемся с результатами наших тестов – у меня 2 полоски, а у него одна. Мы не знаем, радоваться нам или бить тревогу. Неделю назад я переболела ковидом.