Читать книгу ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни онлайн

Вывод: делай, не бойся быть необычной. Будь примером.

ДЕНЬ 82. Лучшая версия сейчас.

Задание: спокойно бежать 30 минут. Получилось, как получилось.

Это моя лучшая версия на сейчас. Поняла, как улавливать темп. Буду завтра еще пробовать. Все меняется. А что так можно было?

Бежать было нормально. Только немного неровный темп.

Вывод: пока нет опыта, в любом деле будут ошибки. И это нормально. Сделала, проанализируй и сделай по-другому.

ДЕНЬ 83. Доверься миру.

Поймать баланс скорости было непросто. Поняла, что совсем отсутствует контроль движения. Контроль мозгов всегда, а контроля скорости нет.

Круто, что добавился контроль скорости. Некогда уходить в спасательные операции.

Последнее время все старалась «обруливать» собак. Как-то они меня настораживали. И сегодня на втором километре случилось. Ко мне присоседилась бездомная собака. Большая черная собака, похожая на волка. И мы бежали вместе, рядом, до самого дома. Она невзначай дотрагивалась до моих ног хвостом, и меня накрывал внутренний страх. Потом нашла должностную инструкцию: моя – бежать, а ее – охранять. Доверилась миру. И тогда страх отключился.

Она разгоняла голубей с дороги. Догоняла меня, если отвлекалась. Все попутные люди, гуляющие с собаками, отходили далеко. Ведь моя охрана была без поводка. А бежала-то она рядом, и все думали, что она моя.

Добежали до дома. Я делала зарядку во дворе, а она смирно лежала рядом и смотрела одним глазом на меня. Вот оно.

Расслабься и скажи спасибо. Все для меня. Спасибо собаке.

Надо соблюдать свою должностную инструкцию во всех ролях.

Бежать было нормально. Но непривычно постоянно поглядывать на часы.

Поняла, что много времени сливаю не туда.

Утро удалось! Есть что менять. Есть направление.

Вывод: довериться миру и соблюдать должностную инструкцию в каждой роли.

ДЕНЬ 84. Ломка мозгов.

Прогулочное утро для мозгов. А их ломает по-страшному.

Легкость сразу не приходит. Понимаю. Невозможно родиться по-новому, пока не умрешь по-старому. Теория про формирование новых нейронных связей находит во мне 300-процентное подтверждение.