Читать книгу ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни онлайн

Разобрала рабочие моменты, и сразу бежать стало легко.

Таскать балласты нелегко. Стала видеть и чувствовать, что это балласт. А раньше думала, что это так и надо.

Я супер! Молодец! Нашла причину. Жизнь удалась.

Вывод: недоделанные дела – это как будто физически носишь мешок тяжелого груза на спине.

ДЕНЬ 79. Разрыв шаблонов.

Тридцать минут спокойного бега и теплая ванна.

Принять ванну с утра пораньше – это вообще разрыв шаблонов. А что, так можно было?

Бежалось спокойно. В голове сплошное: спокойно, все хорошо, выбирай себя.

Уже не хочется делать за весь мир. Не хочется делать, где мне невыгодно.

Интересно. Мне нравится.

Вывод: новые нестандартные действия для себя удивляют простотой.

ДЕНЬ 80. А кто я здесь такая?

Прогулка длиной 17 километров в горы, на Ивановские озера. Такая красота.

Прошла через много сопротивлений и несогласий с главным проводником. Нельзя на природе музыку слушать. Надо слушать звуки природы.

А кто я такая, чтобы указывать, как кому жить и делать? Ходи тогда в индивидуальные походы, не группой.

Через два часа внутренних военных действий меня отпустило.

В группе с нами была 68-летняя бабушка Наташа. Она бежала впереди всех нас, показывая чемпионский пример. В ней столько силы, позитива, энергии, огня.

Прямо вдохновляла на победы.

Вывод: если ты можешь больше, то покажи своим примером и веди за собой.

ДЕНЬ 81. Взгляды местных.

Была задача пробежать за 7 минут километр.

Кое-как сообразила мозгом и телом, как попадать в эти цифры. И что значит за 7 минут километр? Не получилось в этот диапазон показателей.

Бегала в тайге, в незнакомой деревне. Собачки местные как-то меня отпугивали, не пускали взглядами. Хотя это реально были только взгляды местных, которым непонятно, зачем эта женщина в 5 утра просто без дела бегает по улице. Тут так не принято.

Поэтому бегала по кругу, в горку, с горки, вокруг гостиницы. Еще включались периодически спасательные операции. Пока не совсем получается их отключать. Но инструмент есть, значит, справлюсь.

Бежать было нормально, несмотря на вчерашние пешие семнадцать километров.