Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Хотите оставить позади рутину и начать жить более осознанно? Чувствуете постоянную тревогу и неудовлетворенность своей жизнью?

Возможно, вы психолог, который хочет привлечь больше клиентов и ищет эффективные методики помощи в изменении мышления своих пациентов?

Эта книга станет полезным ресурсом как для тех, кто стремится систематизировать свою жизнь, так и для опытных специалистов.

Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, научитесь распознавать скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь с негативными состояниями, такими как стресс, неуверенность и депрессия, и найдете выход из жизненного кризиса.

А для профессионалов книга станет возможностью углубить свои знания в области психотерапии, овладеть новыми техниками и методиками работы с сложными клиентами, настроиться на продуктивную деятельность и расширить свою клиентскую базу.

Будьте готовы, что жизнь изменится к лучшему после прочтения этой книги!

Для вашего удобства книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.