Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко

В нашей электронной библиотеке можно онлайн читать полностью бесплатно, книгу Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций - Маргарита Шевченко

Оцени книгу

(0 голосов)

Читать онлайн

Просмотров: 2
Автор: Маргарита Шевченко
Дата выхода: 10 апреля 2024
Объем: 70 стр. 1 иллюстрация
Возраст: 16+
isbn: 978-5-17-160951-1
Жанр: Арт-терапия, Душевное равновесие, Позитивная психология, Психологическая помощь, Психологические тесты, Релаксация, Саморазвитие / личностный рост, Уверенность в себе, Эмоциональные состояния

Многие люди, находящиеся в стрессовой ситуации, иногда начинают рисовать без осознания этого. Неважно, каким инструментом они пользуются - карандашами, кистью или пальцами. Главное, что через рисунок проявляется их внутреннее состояние. Если вы узнали себя в этом, то авторские методики из этой книги могут вам помочь. В своих произведениях Маргарита Шевченко использует метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Проводя упражнения, вы научитесь сосредотачиваться на своих чувствах, чтобы не только выявить проблему, но и успешно ее решить.

В формате PDF A4 сохранен оригинальный макет книги.