Читать книгу Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни онлайн

Что произошло? Хотелось увидеть заинтересованность близкого человека и его поддержку, а на вас вылили ушат упреков, жалоб и раздражения. Ожидания не оправдались. Совсем. В итоге – обида на супруга. Возможно, ссора. И снова разочарование: в партнере, в себе, в жизни.

Понимаете, к чему я клоню? Ни в первой, ни во второй ситуации дело вовсе не в вашем любимом человеке. Дело исключительно в ваших ожиданиях. В том, что по вашим представлениям муж ну никак не мог устать. У него не должно было быть плохого настроения. С чего вдруг? Ведь он целый день провел с любимыми детьми! Это должно быть в радость, тем более у него не так часто выпадает возможность побыть с ними наедине.

Но выясняется, что ваш муж не просто устал и спокойно ждет вашего возвращения домой – он раздражен и готов излить на вас свое негодование, даже не дав вам толком разуться.

Имел ли он право быть в таком состоянии? Да, полное и законное. Даже несмотря на то, что вы так хотели поделиться с ним своей радостью? Конечно. Просто вы, пребывая в собственном мыслительном вакууме, забыли, что он такой же живой человек, как и вы, – со своими желаниями, чувствами, переживаниями, внутренними конфликтами и проблемами. И он рад был бы поговорить с вами, выслушать и разделить ваш восторг, но не в данный момент. Не сейчас.

И вы способны его понять, а вот ваши ожидания – нет. Потому что они сильнее, ярче и фееричнее реальной жизни. В ожиданиях никогда не бывает отрицательных эмоций, негативных ситуаций или плохих концовок.

Психика заставляет нас верить в лучшее, потому что остальное может быть болезненно – вот мы и предпочитаем представлять будущее в розовом свете. И все бы ничего, если бы потом не было бы так грустно – от разочарований в людях и ситуациях.

Многие люди живут одними лишь мечтами о большем, чем имеют в данный период жизни.

И это сильно отводит от тех моментов в реальной жизни, которыми по истине можно было бы наслаждаться. Рисуют у себя в голове идеального партнера, коллег, мужа, детей, родственников. Живут иллюзиями, которые построили в своей голове.