Читать книгу Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни онлайн

– все время чувствуете неудовлетворенность, как будто ваша жизнь какая-то недо-: недостаточно счастливая, недостаточно красивая, недостаточно успешная;

– склонны замечать плохое, а вот хорошее словно вечно ускользает;

– привыкли терпеть, когда вам невыносимо больно, тяжело и когда с вами плохо обращаются, хотя уже давно хочется послать обидчиков к чертям;

– обслуживаете интересы других людей, а свои потребности постоянно отодвигаете на задний план;

– стараетесь быть отличницей во всем, а когда это не получается, сильно разочаровываетесь и корите себя за неидеальность;

– потерялись, смотрите на других и не понимаете, в какую сторону двигаться, какой вектор собственного развития избрать;

– считаете, что все вокруг лучше вас и не видите своей ценности и уникальности;

– хотите поменять свою жизнь, но боитесь.

Я знаю, каково это. Знаю не понаслышке каждый пункт из вышеперечисленных. Была там же, ощущала то же, и так же, как и вы, искала ответы. Я нашла их. И теперь готова поделиться с вами.

В книге я описала девять главных блоков, которые мешают жить в легкости. Это девять причин, почему вы все еще не ощущаете себя легко и радостно. Девять пропастей, отделяющих вас от жизни мечты. Возможно, вас тормозит что-то одно, а быть может, вы найдете у себя целый букет.

Вот с чем нам предстоит разобраться:

1) ожидания,

2) фокус на негативе,

3) надуманные «должна» и «надо»,

4) привычка терпеть,

5) нереализованные идеи,

6) обесценивание,

7) страдания,

8) отрицание тени,

9) слияние с чужими эмоциями.

Шаг за шагом вы узнаете о каждом из этих блоков и увидите, на какие ограничивающие убеждения и поведение вам стоит обратить внимание.

Мне очень хочется, чтобы, читая эту книгу, вы не переставали находить подтверждения: «А я крутая! Да, я крутая!» Чтобы с каждой страницей ваша самоценность укреплялась, самооценка росла, а легкость расходилась по телу и поднимала вас ввысь – к новым свершениям и мечтам, которые так давно ждут своей реализации. Приготовьтесь пересмотреть свое отношение к жизни и открыть новые пути к счастью.