Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, виня отсутствие силы воли и желания быть "нормальным" в своих неудачах? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним опытом, на конкретных примерах показывает, что эти черты не характера, а проявления различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, эмоциональной травмы. Главное - прийти к пониманию и обуздать растревоженный мозг, вернуть его в равновесие и покой. Читая книгу, вы узнаете, как самостоятельно облегчить своё состояние и как поможет врач. Это поможет лучше понять себя и быть терпимее к поведению других, не укладывающемуся в рамки общепринятого.