Полюби себя сама, остальные подтянутся. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто - Глория Мур

Глория Мур призывает любить себя в первую очередь, утверждая, что остальные люди подтянутся. Она утверждает, что любовь - это не только привязанность, красивые слова и подарки, но и осознание своей уникальности и работа над собой. В своей книге она дает множество советов о том, как полюбить себя, повысить уровень энергии и приструнить эго. Глория Мур дает примеры того, как реагировать на проблемы с любовью к себе, и приводит благодарные отзывы и истории успеха людей, следующих ее советам.

Дебби Палмер и Валери Латона в своей книге "Осознанная красота" делятся советами по сохранению красоты и молодости. Они предлагают простые способы уменьшить стресс, улучшить качество сна, правильно питаться и ухаживать за собой. Авторы обращают внимание на осознанность, помогая читателям контролировать свои мысли, эмоции и внимание. С помощью упражнений, визуализаций и медитаций они помогают читателям достичь гармонии, улучшить здоровье и внешний вид.