Фобии. Терапия древних страхов современного человека - Наталья Кайрос (Николаенко)

Наталья Николаенко, также известная как Кайрос, является опытным клиническим психологом и психотерапевтом. Цель ее книги - помочь читателю понять возможные причины фобий, разобраться в методах их лечения и предложить эффективные способы избавления от них. В книге освещены подходы к преодолению различных фобий, таких как аэрофобия, страх перед замкнутым пространством и социальное тревожное расстройство. Вместо борьбы с фобией автор предлагает мягкие и бережные методы исцеления. Она считает, что знание о тревожных расстройствах и панических реакциях может быть полезно не только специалистам, но и тем, кто хочет справиться с этим самостоятельно. Книга сохраняет издательский дизайн в формате PDF A4.