200 правил как похудеть - Вадим Краснов

Меня зовут Вадим Краснов, и я эксперт в области физической подготовки и здорового питания. Я закончил государственный университет физической культуры и спорта по специальности спортивная медицина и реабилитация, а также получил медицинское образование по лечебному делу. С 12 лет я углубленно изучаю физическую культуру и здоровое питание, что дало мне обширный опыт в этой области. Я хочу поделиться своими знаниями с вами.

Начав писать эту книгу 15 сентября, в день борьбы с лишним весом, который отмечается по всему миру, я разработал систему для тех, кто стремится похудеть и улучшить свою жизнь. При этом хочу отметить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию, так как могут быть медицинские противопоказания, требующие консультации специалиста.