В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь - Марина Сойта

В нашей электронной библиотеке можно онлайн читать полностью бесплатно, книгу В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь - Марина Сойта

Оцени книгу

(0 голосов)

Читать онлайн

Просмотров: 0
Автор: Марина Сойта
Дата выхода: 01 мая 2024
Объем: 350 стр. 1 иллюстрация
Возраст: 18+
isbn: 978-5-17-162425-5
Жанр: Врачи о врачах и пациентах, Душевное равновесие, Личный опыт, О психологии популярно, Повышение самооценки, Практическая психология, Психологическая помощь, Психологические травмы, Психология личности, Работа над собой, Саморазвитие / личностный рост

Каждый из нас сталкивается с психологическими травмами в течение всей своей жизни. Представляем перед вами историю изменений и выздоровления, описанную профессионалом и пациентом одновременно. В этой книге вы узнаете:

- Как травма влияет на наше самоощущение, отношения, семью, дружбу и работу

- Какие поведенческие паттерны существуют и как они помогают нам справляться со стрессом

- Как избавиться от негативных убеждений о себе и многое другое

Мы можем дать прошлому пространство и научиться жить с ним, не испытывая страха. Вам предоставлен издательский макет в формате PDF A4.