Читать книгу Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Интуиция – ваш тихий гром: Расширение чувственного и многомерного сознания онлайн

Описывая практику сновидений, я просила вас попробовать подумать о проблеме или ситуации перед тем, как заснуть, чтобы подсознание помогло вам увидеть сон на эту тему. Эту же технику вы можете использовать перед сеансом рецептивной трансовой медитации. Однако для доступа к определенным темам в подсознании применялись и другие техники. Наиболее распространенная техника – посетить какое-то место в воображении, представить ландшафт, в котором разные области символизируют места, куда вы можете отправиться за ответами. Там вы можете встретить людей или животных, которые дадут вам совет. Такое путешествие по ментальному ландшафту часто называют «путешествием духа».

Ментальный ландшафт, который вы создаете, часто называют «астральным планом», поскольку это уровень существования, выходящий за рамки буквального и физического уровня, на котором мы сейчас находимся. Есть много способов выйти на астральный план. Некоторые люди, кажется, просто оказываются там, как только погружаются в рецептивную трансовую медитацию. Вы также можете отправиться туда, сначала визуализировав комнату, в которой медитируете. Как и в упражнении из главы 1, вам нужно быть очень точным, воссоздавая каждую деталь с закрытыми глазами, чтобы побудить мозг работать визуально. Затем вы можете выйти на астральный план любым удобным вам способом. Вот несколько вариантов. c3

1. Визуализируйте дверь в полу где-нибудь в комнате. Откройте эту дверь и провалитесь в нее.

2. Позвольте себе падать или воспарить в небо и найти новый ландшафт.

3. Заберитесь на радужный лифт. Позвольте себе медленно путешествовать вверх или вниз по всем цветам радуги.

4. Найдите в комнате длинную винтовую лестницу, которая поднимается или опускается на большое расстояние.

Чем дольше вы будете выходить на астральный план, тем глубже сможете погрузиться в транс, так что не торопитесь. Как только вы доберетесь до астрального плана, полезно визуализировать удобную базу. Эта база будет тем местом, куда вы отправитесь в любое время, когда будете впервые совершать астральное путешествие или будете готовы покинуть астральный план. И точно так же, как Дороти в «Волшебнике из страны Оз», вы можете по своему желанию в любое время вернуться на базу.