Читать книгу Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги онлайн

Есть такое восточное приветствие – Намасте́, произошло от слов «намах» – поклон, «те» – тебе. Намасте как жест представляет собой соединение двух ладоней перед собой. В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе» – то есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего, согласно имеющимся традициям.

Когда мы складываем руки в намасте, то энергия течет вверх. Поток идет туда, куда направлены пальцы в намасте. А если мы делаем крабика (будто держим в руках небольшой шарик, при этом наши кончики пальцев левой руки соединены с кончиками пальцев правой руки), то поток идет из пальцев в пальцы, то есть замыкается. Внутри кистей начинает создаваться шарик – плазмоид.

Упражнение.

Складываем руки в намасте. Делаем вдох в сердце и на выдохе через руки посылаем поток через пальчики до потолка. Должна быть чёткая струя, упирающаяся в потолок. Светящийся поток. Раза три сделайте. Потолок уже ограничивает движение. Теперь прорезаем потолок и выходим в отрытый Космос. Луч через сердце из пальцев уходит в открытый Космос. А из Космоса луч через пальцы идет в сердце.

Почувствуйте связь. Теперь из Космоса делаем вход через руки и выдыхаем в сердце. Делаем вдох из сердца и выдыхаем в Космос. Космос представляете, как скопление звёзд. У каждого появится свой образ. Вот вам образ намасте с точки зрения внутренней работы. Вы с Космосом соединились. Сразу вы ловите состояние гармонии. А теперь оставьте это состояние и руки уберите. Разницы нет. Намасте – это вход, ключик, который открывает дверь в состояние связи с Космосом. Как только вы это состояние теряете, вы снова делаете намасте.

Теперь другой режим. Руки в намасте, но направлены пальцами вперёд. Нужно руки немного вытянуть вперед, чтобы не перекрывался поток в локтевых суставах. Луч бьет вперёд до горизонта насквозь. Нет никаких домов. Есть восход Солнца и горизонт. От сердца дышим в восходящее Солнце и от Солнца в сердце. Как только соединились, руки вам уже не нужно держать, связь остаётся. Главное поймать то, что вы делаете в тонком плане, а не то, что вы делаете руками.