Читать книгу Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги онлайн

Вы не отвергаете, не разделяете, вы объединяете! Но вы не исчезаете! Вы растворяетесь в этом, но вы остаетесь самим собой. Да, я – океан. Я и океан! Вы океан в себе растворяете и себя в океане растворяете. И вот в этой все-свободе и все-возможности, во всеохвате себя, как океана, вы можете создавать любые формы, любые конфликты, любые взаимодействия. Любые. Для игры.

А зачем нам нужна игра? Игра может быть жёсткой – в казаков-разбойников, может быть мягкой. Игра нужна для того, чтобы вы не прекратили удивляться. Диво дивное творить может только удивляющееся существо. Диво дивное творят волшебники, чародеи, но не менталисты. Слово «маг» здесь даже уже не подходит. Оно очень жёсткое, оно наукообразное. Чародей, волшебник, дивояр – звучат красиво.

Сегодня мы идем глубже, мы идем в процессуальную работу, то есть будем работать с процессами. Вы уже различаете энергию подавления и отпускания, позволения. Вчера мы больше работали с энергией подавления. Дело в том, что степень вашего отпускания зависит от того, насколько вы себя подавили. Для того, чтобы взлететь повыше, надо максимально упаковать ваше топливо: загнать в баки, спрессовать, чтобы оно, вырываясь из этих баков, вас выше поднимало. То есть они взаимосвязаны. Без Хура вы Яс никак не освоите. Без максимального подавления вы не сможете степень свободы ощутить. Насколько я сжимаюсь, настолько я разжимаюсь, если меня чуть-чуть сжало, то чуть-чуть и разжимаюсь, если сжало сильно, то я потом взлетаю.

Есть негативные эмоции, есть положительные эмоции. Чтобы вы получили кайфушку в позитиве, вас нужно очень сильно прессануть в негативе. Если на максимуме стресса чуть удивиться, то вы переходите в противоположную сторону. Но помните, что на пике кайфушки опять начнется процесс спрессовывания.

Сейчас музыка включается. Работаем во вчерашнем режиме. Подавление – отпускание. Хур – Яс. Подавление – это максимальное сжатие тела, максимальное ограничение движения, когда мне хочется двигаться, а я не могу. Усилить это. В конце только конвульсии остаются – тело дёргается, а вы его не пускаете. И сделайте это ещё больше, даже с затаиванием дыхания. Что в яйце происходит с цыпленком? Он растет, растет, растет. А потом скорлупа трескается, и он пошёл дальше. Отпускаете. И у вас пошёл Яс. Попульсируйте: Хур – Яс- Хур – Яс… Потом вы поймете, что достаточно мощного импульса Хура и вы взлетаете. Эта пульсация и есть пульсация вашего сердца. Вы представляете, что делает сердце, чтобы догнать до вашего пальчика на ноге капельку крови? Представляете, какой насос должен работать. Нажал и кровь там. Сразу там. Представляете давление. Кто-нибудь видел фонтан крови из перерезанной артерии? Давление очень мощное. Это давление давит изнутри. Вы понимаете, что ваша плоть, ваша кожа, мышцы должны удерживать это давление, чтобы вас не взорвало.