Читать книгу Особенности построения тренировочного процесса юных лыжниц в подготовительном периоде онлайн
Использование скоростно-силовых упражнений в спортивной подготовке лыжников-гонщиков, предъявляет ряд определенных требований:
– используемые скоростно-силовые упражнения должны отражать специфику лыжного спорта;
– каждое упражнение должно быть направлено на формирование определённого двигательного навыка;
– новые упражнения должны основываться на предыдущих, создавая необходимый эмоциональный фон, и вызывать интерес у занимающихся;
– упражнения должны подбираться исходя из наличия материально- технических условий (тренажёры, специальные приспособления и т.д.);
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.