Читать книгу ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни онлайн

Когда после бега остановилась для растяжки, тут же включилось: «Юля, на тебя смотрят. Что это, ты тут встала по центру?» Смешно.

Так интересно было наблюдать за собой.

Пока бежала, фокус внимания был на себя в моменте, и на окружение не обращала внимания.

Пришла домой счастливая, довольная. Интересно, что же будет дальше?

Когда пробегала между домами, тропами, то вспомнила, как в школе занималась спортивным ориентированием, бегала по лесу с картой и компасом.

Если честно, то ведь тогда я бегала не по карте, а чисто интуитивно. Я не понимала, как совместить компас и карту. И когда я просила о помощи, чтобы мне объяснили, как это работает, карта и компас, все говорили, что я прикидываюсь.

Я же училась хорошо, типа умная. А я реально не понимала.

И чтобы оправдать надежды, возложенные на хорошую девочку, просто быстро бегала. Бежала, куда подсказывает сердце. Бежала без страха, что могу потеряться.

Как-то чувствовала, где финиш. И просто бежала, чтобы прибежать.

Сейчас во время бега возник вопрос: зачем это мне? Что я хочу изменить в себе? И появилась четкая картина, что я хочу.

Вывод: прежде чем делать, нужно задать себе вопрос: зачем это мне, что я хочу?

ДЕНЬ 2. Я просто бегу.

Осознания и ответы на вопрос стали приходить на первой минуте. Как, что, почему?

Сегодня смеха не было. Было внутреннее общение с мозгом.

Прямо лицом в ошибки и их последствия. Такая «расчлененка».

Сколько стоят мои ошибки? Ты же бежишь за баблом! Так вот же оно. Сама раздала, а потом ноешь, что не хватает.

Осознания накрыли.

В конце тренировки внутренний кайф. Я просто бегу, а сколько имею?

Я не на приеме у психотерапевта. Я не на курсах повышения квалификации. Я просто бегу. И приходит множество осознаний и решений. Такой крик души.

Финансы внутри меня. Сколько стоят все мои учебы и работы? Сколько миллионов? Начни их возвращать. Мои знания, умноженные на мой опыт = x 10.

Все решения внутри меня.

Состояние здоровья во время бега было нормальным. Иногда наступало ощущение покалывания в боку. Продышала два раза, как тренер рекомендовала, и все хорошо.