Читать книгу Психотерапевтический дневник онлайн

Задумайтесь: изначальная природа желания связана с получением того, что нам действительно нужно. Не больше и не меньше! В природе желания заложена необходимость его достичь – тогда мы чувствуем прилив энергии и сил. И наоборот, когда у нас переизбыток желаний, мы просто не в состоянии проживать моменты завершенности. Значит, мы остаемся неудовлетворенными.

Неудовлетворенность порождает гонку за новыми мечтами. И так по кругу. В результате мы кормим свое вожделеющее начало пустыми обещаниями. Вожделение порождает бесконечную жажду большего и лучшего. И вот мы уже бежим очередной марафон желаний. Подобное ускорение, подогреваемое неудовлетворенностью и нехваткой обладания, приводит к еще более разрушительным чувствам – зависти, ненависти, несвободы! Итог – мы закрываемся в своей скорлупе. Снижается самооценка, пропадает уверенность в себе, потому что ярких слов много, а настоящих поступков мало.

Когда мы с Линой только начинали работать, я сразу заметила, что ее сопротивление переменам («да, но…») подпитывается какой-то очень сильной уверенностью изнутри. Мне важно было найти этот источник, отравляющий ее мечты.

– Вы дали мне рекомендации, но, вместо того чтобы сбросить вес, я набрала еще полтора килограмма! – чуть не плакала она у меня в кабинете.

У меня в голове крутилось: что происходит? как это возможно? Она ведь прямо сейчас говорила мне, что совершала все нужные действия, но ничего не работало. И я ведь вижу по ее телу, что она твердо убеждена в правоте своих слов: она действует, а результата – нет.

Пока я не поняла: что, если вместо реального действия Лина стала пленницей иллюзии действия? И у меня в голове случился «клик»: все сошлось. Лина следовала моим рекомендациям, а заодно и советам многочисленных диетологов и нутрициологов, которыми она себя окружила в последние годы, но делала это все только у себя в голове. Лина ела тонны булочек, но в уме держала диетический салат.

В иллюзиях об идеальных отношениях долгие годы жила и другая моя клиентка – Ирина. Единственная разница была в том, что эти отношения были не с едой, а с мужчинами.