Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей - Нина Браун

Первая книга об отношениях между взрослыми детьми и эгоцентричными родителями, чье поведение становится все более токсичным с годами. Вы уже давно не маленький, но родители все еще пытаются контролировать вашу жизнь? Они даже считают себя лучше знающими, как правильно воспитывать ваших детей, и вы постоянно вынуждены отбиваться от их критики и обвинений? Психолог Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут вам справиться с токсичным поведением ваших старших родственников.

В книге вы найдете:

- различные типы эгоцентричных родителей и как на них реагировать;

- как справляться с нарциссичным поведением родителей и своими собственными эмоциями и мыслями;

- как преодолеть чувство стыда и вины от отказа быть постоянным присмотром за родителями;

- как установить здоровые границы в отношениях с родителями.

Стратегии, представленные в этой книге, помогут вам снизить влияние эгоцентричных родителей на вас и ваших детей, а также продвинуться в собственной жизни.

Для кого эта книга:

Для взрослых детей, сталкивающихся с проблемами в отношениях с родителями и с собой.

Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой.

Книга впервые издается на русском языке.