Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы

Психологическая травма не происходит от самого события, а от того, как мы его воспринимаем, какие у нас есть ресурсы для справления с ним и как мы его обрабатываем. Для одного человека незначительное событие может стать источником эмоционального потрясения для другого, и это абсолютно нормально, считает автор. Главное - научиться проходить через это и принимать. Пройдя через это, можно достичь душевного равновесия и почувствовать себя обновленным и перерожденным.

Доктор Эдит Широ, эксперт по травматическому опыту и посттравматическому росту, делится своими знаниями о собирании осколков личности и о том, как полюбить каждый шрам нашей души и тела.

Ее книга представляет собой пятиэтапную модель, основанную на нейронауке, которая поможет пережить кризис и перейти к росту через осознание, принятие и исцеление. Эта модель будет полезна не только тем, кто пережил травматические события, но и тем, кто помогает им: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи.

Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.