Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу - Екатерина Любимова

Антиэйдж - это стратегия, направленная на предотвращение старения и основанная на комплексном подходе, который включает знания из области фитнеса, питания и медицины. В книге представлен план действий, который поможет организовать правильное питание, физическую активность и улучшить общее состояние здоровья. Эта книга будет интересна всем, кто ценит здоровый образ жизни и стремится к улучшению своего здоровья. Важно отметить, что рекомендации по приему пищевых добавок не являются инструкцией к действию, поэтому перед началом программы стоит проконсультироваться с врачом.