Марафоны личностного роста. Готовые сценарии для соцсетей. Бери и монетизируй!

Любите ли вы участвовать в марафонах личностного роста в социальных сетях? Тогда у нас для вас отличная новость! В этой книге автор предоставляет три сценария для самостоятельного прохождения программы марафонов. Вы можете выполнить задания по дням или выбрать интересующие вас упражнения и практики. В книге содержатся три авторских курса: "Отключи автопилот" – 7-дневный марафон, который поможет вам добавить яркие моменты в вашу жизнь, изменить привычные действия на нестандартные и активизировать работу вашего мозга для создания новых нейронных связей. "21 вопрос к себе. Терапия текстом" – мощный терапевтический марафон, содержащий глубокие и значимые вопросы для саморефлексии и размышлений о себе и своей жизни, на которые рекомендуется отвечать письменно. "Чуйка" – 21-дневный марафон для тех, кто желает научиться слушать и понимать свой внутренний голос, замечать подсказки внешнего мира и тонко ощущать свои эмоции и реакции на различные события, людей и обстоятельства.