Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии - Минди Пельц

Хватит мучить себя бессмысленными диетами! Забудьте о бесконечных походах в спортзал, когда результаты не видны! Почему вы вините себя за каждый кусочек шоколада, если не можете отказаться от него?

Женщинам особенно тяжело поддерживать форму - всего лишь один пончик, и бока снова радуют глаз.

Доктор Пельц предлагает новый подход к похудению, который поможет вам выбраться из тупика и полностью перезапустить ваш организм. Ее 30-дневная программа и 6 режимов голодания настроятся под ваши индивидуальные особенности.

Доктор Минди Пельц - признанный эксперт по женскому здоровью, автор бестселлеров и блогер. Она помогла тысячам женщин вернуть стройность и красоту.

С ее помощью вы сможете:

- контролировать свои пищевые привычки и победить желание сладкого;

- понять свой менструальный цикл и гормональные изменения;

- питаться с учетом потребностей вашего тела;

- запустить естественные механизмы похудения и восстановления организма;

- бороться с чувством голода и безопасно выходить из режима голодания;

- выбирать диеты при бесплодии, диабете, аутоиммунных заболеваниях и других проблемах.

Вы можете скачать издательский макет книги в формате PDF A4.