Читать книгу Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство» онлайн

У меня было прекрасное здоровье, отсутствие хронических заболеваний, любящие меня близкие, ни один из которых не стоял на учете как психически нездоровый человек.

Правда, нашу семью сложно было назвать обычной – но разве не может сказать то же самое каждый второй человек, причем по разным причинам?

У всех есть, что скрывать, в каждом доме незримой и неприступной скалой присутствует шкаф с запертыми внутри скелетами разной степени давности, которые так или иначе касаются любого из членов семьи, а иногда и напрямую ими создаются, попутно травмируя подрастающих в этой семье детей.

Интересно, что при словах «детская психотравма» мы чаще всего представляем себе что-то ужасное – насилие, унижение, действия сексуального характера – и спешим с облегчением выдохнуть, мол, в моем детстве такого не было, значит, со мной все хорошо. Норм.

К сожалению, спустя много лет может выясниться, что все это время мы находились под опекой защитного механизма собственной психики, призванного скрыть или ослабить тревогу, снять эмоциональное напряжение, уменьшить психологический дискомфорт, как внешний, так и внутренний, моральный.

Понятие психологической защиты, чья главная задача – избавиться от страха и ликвидировать тревогу, впервые появилось в 1894 году в работе Зигмунда Фрейда «Защитные нейропсихозы».

Этот механизм включаются автоматически помимо воли и сознания человека в ситуации стресса, конфликта, фрустрации, длительного напряжения.

Современные авторы выделяют множество психозащитных форм и исследуют, по каким причинам дети теряют душевное равновесие.

Чаще всего источником негативных переживаний оказываются следующие факторы:

1. Болезни и смерть близких людей, потеря домашнего животного

2. Опасные для жизни ситуации, физические повреждения, включая падения и аварии; материальные утраты

3. Сексуальное, физическое и эмоциональное насилие, включая чрезмерное пренебрежение или избиение; оставление ребенка

4. Свидетельство чьей-либо жестокости, увиденная откровенная сцена

5. Стихийные бедствия, такие, как землетрясения, пожары и наводнения