Читать книгу Правильное питание для неправильных девочек. Как раз и навсегда разобраться с едой и забыть про диеты онлайн

Да, это так. Нужно точно знать, что вы кладете себе в рот. Это касается не только привычной нам еды, но и витаминов. Если вы покупаете их в сетевой компании через дистрибьюторов, вы точно должны быть уверены в качестве данного продукта. У компании должны быть все сертификаты качества и разрешения на продажу в России.

В моем случае, как оказалось, чай был не плохой, просто в инструкции было написано, как его заваривать для ЗДОРОВОГО человека. Если есть где-то в органах камни, нужно было его заваривать в большем количестве воды, чтобы он не был концентрированным. У него были свойства выводить камни; если бы я пила его другим образом, возможно, камни растворились бы в песок и сами вывелись из организма. Но все равно таким нужно заниматься только под наблюдением врача.

Обращайте внимание на показания и противопоказания всех БАДов. Не игнорируйте это.

Также будет отлично, если вы возьмете в привычку читать состав всех продуктов, которые вы покупаете. Со временем вы будете помнить, что содержится в том или ином продукте и будете наполнять продуктовую корзинку почти не глядя на оборотную сторону упаковки.

Вернемся к нашим помощникам в области похудения. То есть настоящими помощниками могут стать врачи (эндокринолог, диетолог, гастроэнтеролог) или психолог, гипнолог, если вы понимаете, что ваш лишний вес не из-за проблем со здоровьем, а все в вашей голове.

Отдельно хочу рассказать вам о коучах и инфоцыганах. С развитием интернет-бизнеса очень много стало появляться курсов по похудению. Женщины ведутся на обещания быстро и действенно сбросить лишний вес и покупают курсы или идут на марафоны по похудению.

Милые дамы, не введитесь на мошенников. Не тратьте свое время и главное деньги. Написать и озвучить можно, что угодно. Я тоже могу сказать о том, что я кандидат медицинских наук и, возможно, вы мне даже поверите, но я честный человек и не люблю врать. Инфоцыганами как раз называют людей, которые продают «пустышку», непонятный продукт, который не то что не помогает, а может и быть опасным.