Читать книгу Эссенция онлайн
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Сексуальность
Сексуальность
На нее влияет буквально всё – от возраста и социального статуса до культуры, в которой человек вырос, и его жизненного опыта.
Чувствовать свою сексуальность – это осознавать и принимать свои сексуальные чувства, желания и ориентацию.
Это также включает в себя восприятие себя и отношения с другими. Вот несколько аспектов этого процесса:
1. Осознание и признание своих чувств: физическое привлечение, эмоциональную близость или желание к определенным людям.
2. Рефлексия: понимание того, что вам нравится, а что нет.
3. Понимание своей сексуальной идентичности: определение себя как гетеросексуального, гомосексуального, бисексуального, асексуального или какой-либо другого.
4. Уверенность в своем теле: принятие и любовь, понимание его потребностей и границ.
5. Общение о своей сексуальности: способность выражать свои чувства и желания партнерам и другим близким людям.
6. Осознание влияния культуры и общества: как социокультурные нормы и ожидания влияют на ваше восприятие сексуальности.
Некоторые люди быстро определяют свою идентичность и чувства, в то время как другим может потребоваться больше времени и рефлексии. Важно помнить, что каждый человек уникален, и нет «правильного» или «неправильного» способа чувствовать или выражать свою сексуальность.
Теперь давайте смоделируем ВАШУ сексуальность. Как вам хочется ее проявлять?
Моя сексуальность проявляется через (чем подробнее будет описание, тем легче воплотить модель в реальность):
Внешний образ
________________________________________________