Читать книгу Манипуляции в отношениях. Использование для манипулирования эмпатии. Манипулятивность и недостаток эмпатии психопатов онлайн

Признаки манипуляции в отношениях

Манипуляция – это постепенный процесс, она обычно начинается с помощью использования таких тонких способов, что манипулируемый человек обычно задает себе вопросы, прежде чем подвергать сомнению поведение или намерения манипулятора – другими словами, давая ему презумпцию невиновности.

К основным признакам того, что вами манипулируют, относятся ситуации, когда вы:

Ставите под сомнение свое самоощущение или восприятие ситуаций

Имеете повышенное чувство вины

Чувствуете дискомфорт, выражая свои эмоции или мнения

Теряете связи с вашей сетью поддержки

Чувствуете неспособности быть самим собой

Способы использование манипуляций

Ваши романтическое партнеры могут использовать манипуляции творческими и вредными способами, потому что они хорошо вас знают. Они, как правило, знают, на какие кнопки нажимать, они осведомлены о вашей неуверенности и могут использовать ее против вас.

Понимание того, почему люди манипулируют

Большинство из нас, когда слышат слово «манипуляция», автоматически испытывают негативную ассоциацию. Однако манипуляция существует в большинстве отношений и не всегда вредна. Например, родители манипулируют своими детьми, чтобы отвлечь их от желания перекусить перед ужином. Многие из нас назвали бы это «хорошим воспитанием», однако это подпадает под определение манипуляции. Мы не хотим называть это так, потому что мы в основном рассматриваем манипуляцию как вредную или негативную силу, контролирующую другого человека со злыми намерениями.

Чтобы определить намерения других людей, требуется определенное понимание или осведомленность, и вам, возможно, придется поставить себя на их место – ради выявления, откуда может исходить их мотивация.

Некоторые из наиболее распространенных способов манипулирования партнером описаны далее.

Способ заставить испытать чувство вины

Эта форма эмоциональной манипуляции предполагает, что один партнер пытается заставить другого почувствовать себя виноватым, обычно пытаясь принудить его к чему-то.