Читать книгу 25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь онлайн

Тогда ребенок может научиться быть удобным и полезным для другого, когда становится выгодно жить интересами другого, ведь так можно получить любовь и заботу. Тогда ребенок может перевести фокус внимания со своих потребностей на потребности другого. И эта привычка может сохраняться и во взрослой жизни.

Получается, что может возникнуть страх жить своей жизнью и своими интересами, ведь есть опасность быть незамеченным и отвергнутым, как в детстве. И бывает, что родители упрекают ребенка в том, что он эгоист, говорят, что думать о себе – это плохо, не объясняя нюансов. И тогда ребенок может впитать еще одну ограничивающую установку, которая может звучать примерно так: «Жить ради себя и своих интересов неправильно и заслуживает осуждения. Нормальные люди так не поступают».

И тогда проявление здорового эгоизма может быть заблокировано и сопровождаться чувством вины или стыда. А жизнь ради других воспринимается как нечто хорошее, желанное и социально одобряемое.

Но бывает и другая история. Кто-то из родителей очень страдал, был одинок или болел. А ты как ребенок мог взять на себя ответственность за счастье взрослого. И чтобы этому взрослому стало легче, лучше, чтобы он меньше переживал, ты стал хорошим и послушным ребенком, который искренне старается для мамы или папы и не создает проблем. И тогда ты мог отказаться от себя, чтобы не навредить другому.

А теперь представь, как другой, на чей алтарь ты положил свою жизнь, себя чувствует после твоей жертвы.

Нравится ли ему то, каким ты стал?

Просил ли он тебя об этом?

Рад ли он тому, что ты отказался от себя ради служения другому?

Хочет ли он для тебя такой судьбы?

Какие между вами отношения?

Хочет ли другой, чтобы ты был счастлив и реализовал себя?

Чтобы жить своей жизнью, реализовывать свой потенциал, быть счастливым и самодостаточным, чтобы делиться этим, нужно принять соответствующее решение. Когда ты выбираешь себя, вспомни, какие люди тебе интересны, а какие нет, с кого хочется брать пример.

Любовь к себе называют здоровым эгоизмом. И тут хорошо бы понять, о чем речь. Эгоизм в негативном проявлении – это пренебрежение интересами других людей, их чувствами и мнением, ставя свои желания и потребности превыше всего. Когда ты готов любой ценой и любым способом достигать своих целей, не учитывая последствия своих действий, когда ты готов жертвовать другими ради себя. Это, кстати, обратная крайность жертвенности. Здоровая же любовь находится где-то посередине.