Читать книгу Жить сто лет?! Легко! онлайн

Неповторимость каждого из нас настолько уникальна, что отпечаток пальца или кристалл снежинки, как говорится, нервно курит в сторонке.

К тому же сложность нашей неповторимости придаёт трансформация, периодически преображающая нас по причине изменения возраста, перемены деятельности, личной жизни и стрессов.

Меняется и наше сознание.

Какой вы сегодня, сейчас?

Доброжелательный ли, опечаленный, сдержаннохолодный, страдающий или радостный? От чего зависит наше состояние? Вы будете правы, если скажете, что причина всему – внешние факторы; правы вы будете, если скажете, что настроение зависит от вашего отношения к миру и обстоятельствам. С утра вы один, а к вечеру – полная противоположность. Бывает?

И всё-таки в каждом из нас живёт некая зависимая предрасположенность либо, наоборот, иммунитет к воздействию внешних и внутренних конфликтов.

Один основной стержень, на котором и держится ваше настроение.

Это ТЕМПЕРАМЕНТ. Наше «приданое» матушки-природы. Он даётся нам с рождения, и это именно та основа нашей особенности, о которой я упомянул в начале этой главы.

«устойчивая смесь, соотношение частей».

От вида темперамента зависит динамика и тип эмоциональной сферы каждого из нас. Павлов, тот самый Иван Петрович, изначально делил темперамент на три категории: сильный, слабый и уравновешенный. Затем он феноменально вписал эти три типа в известные виды темпераментов, предложенные Гиппократом: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Ещё со школьной скамьи вы наверняка их знаете. Они понятны вам хотя бы в общих чертах, и характеристики каждого из них вы знаете.

Существует и вид, названный «амбиверт», к нему относят людей, у которых нет ярко выраженных качеств других темпераментов, то есть они имеют части нескольких и ни одного преимущественно.

Наверняка вы насторожитесь: «А какая связь между видами темпераментов и вопросом долголетия?! Неужели мне не дано жить долго, если я, к примеру, меланхолик?»

Конечно же это не совсем так, мой темпераментный друг.

В одном человеке темперамент может изменяться в зависимости от вида деятельности, вида отношений, стресса. К примеру, на работе вы – холерик, а дома – флегматик.