Читать книгу Жить сто лет?! Легко! онлайн

Мы невольно смирились с мыслью, что «это нормально», что «старость не радость», что когда-нибудь (э-э-эх!) и мы такими будем.

А не взглянуть ли на этот эксперимент геронтологов из США с другой стороны?

Может быть, эти долгожители ПОТОМУ И ДОЛГОЖИТЕЛИ, что обладают достаточным запасом позитива и социальной активности? И вполне может быть, они радостны и активны не потому, что дожили до такого возраста, а наоборот – дожили потому, что вот они такие!

Трудно не согласиться, так оно и есть!

Сколько вам лет, уважаемый читатель?

«Странный вопрос», – скажете вы, если вы – мужчина.

Женщины же, не задумываясь, ответят: «Мне всегда восемнадцать!» И будут правы.

Подключив логику, мы согласимся, что чем дольше нам будет «восемнадцать», тем больше шансов дотянуть до столетнего юбилея.

В чём же секрет?

Снова обратимся к науке.

В современной психологии есть несколько понятий возраста:

фактический, он же хронологический, то есть возраст по дате рождения;

биологический – возраст вашего тела, совокупность биологических показателей функционирования организма в целом;

социальный – возраст, соответствующий уровню наших карьерных достижений.

А ещё ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ.

Это не совсем про темперамент. Это скорее характер.

Субъективное ощущение своего возраста, внутренний уровень зрелости, осознание себя в окружающем мире – это и есть психологический возраст. Он определяется восприятием, ощущением себя, действиями и поведением, это соответствие действий и поведения человека социально ожидаемым для его возраста шаблонам.

Проще говоря, если вы в вашем возрасте занимаетесь не тем, чем принято заниматься людям вашего поколения, вы не раб системы, стереотипов, вы не раб консервативного мышления окружающих, то я вас поздравляю: ваш психологический возраст гораздо ниже хронологического.

Стоит ли говорить, что ЭТО ХОРОШО? Или вы уже давно «в теме»?!

К примеру, вы наверняка обращали внимание, что существует два типа бабушек. Одни сидят у подъезда на лавочке, ходят по поликлиникам и толкаются в очереди за товарами по акции. Другие поют в хоре во Дворце культуры, вышагивают через весь город с лыжными палками, а дома сидят не в сериалах, а в медитациях. Существуют даже типы «бабушек», которые в свои восемьдесят преподают в университете, «шарят» в компьютере круче внука и ходят в кедах и рваных джинсах.