Читать книгу Осознавание – путь к самопознанию и здоровью. Осознавание энергии. Как наполняться положительной жизненной энергией онлайн

Понятие Ци

Первоосновой всей китайской философии и медицины, даосских практик, фэншуя, является идея вездесущей жизненной энергии, именуемой «ци».

Иероглиф «ци» означает пар или эманация. Считается, что ци пронизывает всю Вселенную и все живые и неживые объекты. Основой существования и жизненной силы живых организмов является возможность накопления, сохранения и хорошей циркуляции ци. Не только люди и животные, но и все природные и созданные человеком объекты вбирают в себя, сохраняют и излучают ци.

Солнце, Луна и звезды излучают «небесную ци», а невидимая сила «земной ци» поступает из недр земли.

Четыре главных вида энергии «ци»

Первый вид

Изначальная энергия, «прежденебесная», врождённая. Изначальная означает, что эта энергия появляется от зачатия до появления ребёнка на свет. Здоровье человека, состояние его внутренних органов зависят от полученной изначальной энергии. Для человека очень важным является период беременности, так как в это время формируются врожденные свойства человека.

Для того, чтобы усиливать изначальную энергию имеются специальные даоские практики. Это работа с энергетическими каналами управления (думай) и действия (женьмай), которые до рождения у человека соединены и составляют замкнутый круг, а после рождения размыкаются. Чтобы их соединить, нужно прижать язык к верхнему нёбу, для этого используют специальные практики. При недостатке энергии и при многих заболеваниях очень важно пополнять изначальную энергию

Второй вид

Эта энергия образуется из семенной энергии земли и неба, воздуха. Она концентрируется в груди, обеспечивает дыхание, работу легких и работу сердца и кровообращения.

Третий вид 

Эта энергия питает тело человека. Она состоит из семенной энергии, воды и пищи. Питающая энергия рождается в желудке, обеспечивает переваривание пищи, перистальтику и удаление отходов. Если человек не здоров и в желудке у него энергетический застой, то это сказывается на его дыхании, которое становиться напряженным. В этом случае в практике цигун применяется диафрагматическое брюшное дыхание.