Читать книгу Одуванчик для избавления от недугов, от старения, в кулинарии, а также для некоторых других целей онлайн

В традиционной медицине одуванчик используется для лечения рака. Несмотря на это, до сих пор нет ответственных доказательств того, что одуванчик в любой форме может предотвращать или лечить рак любого типа у людей.

Поддержание здоровья кожи

Ряд исследований показывают, что одуванчик полезен для здоровья кожи. Среди них – лабораторное исследование с использованием куриных эмбрионов, которое показало, что соединения одуванчика могут помочь излечить кожу, поврежденную вредными лучами UVB [6]. В исследовании использовался ферментированный отвар одуванчика, чтобы помочь восстановить поврежденную кожу. Результаты показывают, что отвар одуванчика действует как антиоксидант, уменьшает воспаление кожи и способствует заживлению кожного барьера. Однако необходимы дополнительные исследования.

Укрепление здоровья пищеварительной системы

Некоторые исследования предполагают роль продуктов одуванчика в улучшении пищеварения. Одуванчики содержат пребиотические волокна, которые, как известно, способствуют росту здоровых кишечных бактерий, а также инулин с аналогичными эффектами.

Пока не ясно, как одуванчик может помочь, но он может помочь облегчить запор или помочь всасыванию питательных веществ в пищеварительном тракте.

Увеличение производства молока

Некоторые люди считают одуванчик галактогоном. это может помочь людям, кормящим грудью, увеличить количество молока. Хотя его использование в период лактации обычно считается безопасным и маловероятно, что он нанесет вред ребенку, никакие исследования не доказывают пользу одуванчика для выработки молока.

Возможные побочные эффекты

Одуванчик обычно считается безопасным и хорошо переносится, если его употреблять в умеренных количествах. Чрезмерное потребление одуванчика или добавок из одуванчика может вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как: