Читать книгу Только сегодня онлайн

«После всех этих лет я в конце концов выгляжу типичным бегуном: дыхание стало размеренным, пульс больше не скачет, как бешеный. Самое главное – это не скорость и не расстояние. Самое главное – постоянство: бегать ежедневно, без перерывов и выходных»

Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге»

Глава 1. Мотивация.

Где найти мотивацию? Где найти её, если никогда не побеждал внутреннего лентяя? Где найти, если побеждал, но потом проигрывал?

Мотивация у каждого своя – внешняя и внутренняя. Внешняя мотивация это то, что мы транслируем: желание выглядеть лучше, быть более здоровым, казаться сексуальным. Но внутренний слой тоже всегда будет: быть желанным, уважаемым, быть востребованным, в общем, всё то, что будет тешить эго. Сюда относится то, что нами движет, но мы можем не всегда это отслеживать. Потому как надо уметь смотреть внутрь себя. Так уж устроен человек. Вероятно, это инстинкт самозаботы: кто, как не вы сами, должны заботиться о себе. Вообще, я не люблю это выражение: «Только ты должен заботиться о себе». Да, наверное, это так, но и от других принимать заботу тоже приятно, а иногда, приятно и дарить заботу. Тонка та грань, где человек должен думать только о себе и не быть эгоистом, который только о себе и думает. Если вам повезло, с вами может быть тот человек, что правильно вас мотивирует, но такого человека может и не быть. Чтобы что-то получить – человек должен большую часть всё-таки делать сам. Вам повезло, если вам всё-всё дали, или дали много. А иногда вы можете даже не знать, что вам дали много, потому что принимаете свою реальность, как само себе разумеющееся. Тем не менее, человек устроен так: вам обязательно будет чего-то не хватать. За этим вы и пойдёте. Или не пойдёте, но будете страдать, что этого у вас нет.

«Как прокачать себя к лету» буду рассматривать по двум темам: прокачка своего тела и духа. Я являюсь представителем человеческого общества с повышенным ИМТ (индекс массы тела). Частично, в этом виновата я сама, и частично это данные моего организма. Под прокачкой духа я подразумеваю прийти в мир литературного творчества, а не мечтать, представляя, что уже всё есть, и мне разве что Нобелевскую премию не дают.