Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Анастасия Кулькова, психолог с большим опытом, разработала учебный курс по работе с внутренним критиком. Более 800 человек уже прошли это обучение и получили ценные знания.

Благодаря этому курсу вы сможете развить дружелюбный и поддерживающий голос внутри себя, а также:

- узнать причины недовольства собой и понять, почему вам сложно справиться с этим чувством;

- научиться противостоять критике и адекватно оценивать ее замечания;

- снизить уровень тревоги и чувство постоянного недовольства;

- научиться принимать свои ошибки и недостатки.