Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Многие люди стремятся изменить свою жизнь. Они хотят начать здорово питаться, заниматься спортом, учить иностранные языки, быть более уверенными и раскрепощенными. Эти идеалы успешного человека, как правило, формируются под воздействием сми.

Однако попытки начать новую жизнь с понедельника, с Нового года или с первого числа часто не увенчиваются успехом. Это происходит потому, что люди стараются соответствовать общественным стандартам, которые не соответствуют их собственным ценностям и идеалам. Это не мотивирует их двигаться вперед. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена постановке правильных целей и их последовательному достижению. В ней рассматриваются различные психологические методики и упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и задуматься о своих мечтах и идеалах. Важно различать свои идеалы от стандартов, принятых в обществе, чтобы начать работу по изменению жизни и достижению целей.

Автор книги понимает, что изменить жизнь к лучшему непросто. Он излагает сложные вещи просто и понятно, делясь своим опытом и юмором. Мишель Л. Драпкин говорит: "Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы помочь вам идти к переменам, отражать свои ценности и создавать свою мечту".