Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Если вы сталкиваетесь с одними и теми же проблемами уже много лет - в семье, на работе и в отношениях с другими людьми, то, возможно, стоит обратить внимание на себя, а именно на свое детство, независимо от того, было оно счастливым или травматичным. Известные американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, авторы схематерапии, утверждают, что еще в детстве мы усваиваем определенные модели поведения, которые затем повторяем с упорством, даже если они мешают нам быть успешными и счастливыми. Но есть выход! В этой книге вы узнаете, почему мы делаем одни и те же ошибки и какие шаги помогут прервать порочный круг и изменить свою жизнь к лучшему.