Искусство созерцания. Современные медитации: 101 способ замедлить темп и соединиться с духом - мэри энджелон янг

"Искусство медитации" - это свежая книга от Мэри Энджелон Янг, известного автора, который посвятил свою жизнь изучению мифов и древней мудрости. В ней идет речь о значимости осознанности и внимательного наблюдения за собой и окружающим миром.

Современная жизнь становится все более сложной и технологичной, отдаляя нас от природы. Чтобы найти убежище от стресса и тревоги, нам нужно замедлиться, просто наслаждаться моментом и восстановить связь с реальностью. "Искусство медитации" предлагает нам практическое руководство, чтобы вернуться к осознанным отношениям с самим собой, окружающими и природой. Эти проверенные временем методы помогут сделать нашу жизнь более осознанной и приятной. Попробуйте сами и ощутите разницу!

"Современные медитации. 101 способ замедлить темп и соединиться с духом" - приглашение для тех, кто стремится к счастью, исцелению и любви. Мы не ждем, когда кто-то другой сделает что-то за нас, мы сами берем инициативу в свои руки. Эти медитации помогут нам обрести внутренний покой, от простого расслабления до созидательных визуализаций. Книга предлагает простые инструменты для духовного развития, позволяя прожить жизнь в мире и гармонии.