Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни - Юлия Фурдман

Стремление быть идеальной во всем может быть как полезным, так и препятствием на пути к счастью. В книге бизнес-психолога и блогера Юлии Фурдман рассматриваются 9 препятствий, которые могут помешать нам достичь того, что действительно важно и ценно для нас. Автор показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные "надо" и "должна", обесценивания и другие ограничивающие установки могут помешать раскрыть наш потенциал и создать жизнь, которую мы действительно хотим. В книге также рассматривается, как изменить общение с другими людьми, перестать ориентироваться на мнение окружающих, и какое отношение к проблемам поможет не тратить энергию напрасно. Читатели узнают, как проявить себя, быть собой и двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко благодаря этим советам. Книга в формате PDF A4 сохраняет издательский дизайн.