Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь - Байрон Моррисон

Наш ум предпочитает идти по проторенной дорожке, что заставляет нас тратить время на нелюбимую работу, оставаться в бесперспективных отношениях, придерживаться вредных привычек, бояться рисковать и нести ответственность. Однако, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, необходимо прервать бесконечный цикл самосаботажа и выбраться из привычного. Необходимо перестать сравнивать себя с другими, избавиться от пассивности, страха и самоуничижения. Как это сделать, рассказывает бизнес-тренер и эксперт по продуктивности Байрон Моррисон в своей книге. Он поможет избавиться от семи сдерживающих установок, которые препятствуют движению вперед.

При попытке сделать что-то новое, даже если это может принести успех, счастье или достижение целей, наш мозг сопротивляется, говоря: "Не делай этого! Оставь все как есть!" Даже если текущая жизнь не устраивает, мозгу проще иметь дело с привычным. В конце концов, вы уже пережили все трудности. Поэтому текущее состояние кажется безопаснее любых изменений.

Упражнения, советы и вопросы для размышления делают эту книгу необходимым помощником для тех, кто стремится к реальным результатам в жизни. Вы не сможете контролировать все вокруг, но всегда можете контролировать свою реакцию. Например, когда что-то идет не по плану, легко почувствовать неудачу и убедить себя в повторении ее в будущем. Но это далеко не так. Каждая неудача - это шаг к пониманию того, как сделать все правильно в следующий раз.