Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности - Татьяна Красильщикова

В нашей электронной библиотеке можно онлайн читать полностью бесплатно, книгу Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности - Татьяна Красильщикова

Оцени книгу

(0 голосов)

Читать онлайн

Просмотров: 0
Автор: Татьяна Красильщикова
Дата выхода: 05 июля 2024
Объем: 162 стр. 4 иллюстрации
Возраст: 16+
isbn: 978-5-98563-689-5
Жанр: Борьба со стрессом, Душевное равновесие, Отношение к жизни, Отношение к себе, Позитивный настрой, Практическая психология, Психическое здоровье, Психологическая защита, Психологические тренинги, Психотерапия, Психотехники, Состояния и явления психики, Тревожность, Уверенность в себе

В книге обсуждаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор дает рекомендации о том, как поддерживать себя в ситуациях, когда все меняется и мир становится неустойчивым, а также как строить планы на будущее.

По завершении каждой главы предлагается практическое задание, которое поможет применить прочитанное к собственной жизни. Ответы на задания можно оставлять в книге, ведя своего рода дневник наблюдений и делая маленькие шаги к постепенному улучшению жизни.

Дизайн издания сохранен в формате PDF A4.