Средиземноморская диета при повышенном холестерине - Вячеслав Пигарев

Руководство "Средиземноморская диета при повышенном холестерине" предлагает практические советы по снижению уровня холестерина и улучшению общего состояния здоровья путем следования принципам этой диеты. Книга содержит множество рецептов на основе свежих овощей, фруктов, орехов, цельных зерен, рыбы, оливкового масла и других ключевых ингредиентов. Автор также предлагает готовый план питания и домашние средства для снижения холестерина. Необходима консультация специалиста перед началом.