Основы внутреннего баланса. 65 методов и техник для повышения самооценки, спокойствия и уверенности - Мария Антонова

В своей последней книге автор представляет читателям 65 уникальных приемов и методов, которые помогут им улучшить самооценку, обрести спокойствие и уверенность в себе. Это практическое руководство содержит простые и понятные советы, которые помогут вам укрепить свою самооценку, достичь внутреннего равновесия и повысить уверенность. Благодаря этим приемам вы сможете лучше понять себя, принимать более обоснованные решения и почувствовать себя более спокойными и уверенными в своих силах.