НЕздоровье на диване. Аргументы врача - Олег Хрусталев

Книга посвящена актуальной проблеме гиподинамии, которая является одним из ведущих факторов риска преждевременной смерти в современном обществе. В ней содержатся практические советы и рекомендации по повышению физической активности в повседневной жизни. Это продолжение работы авторов, затрагивающее важные аспекты борьбы с гиподинамией, как было описано в предыдущем издании "Скрытые угрозы малоподвижности". Книга будет интересна всем, кто ценит здоровье и стремится к долголетию.