Читать книгу Впервые мама: руководство и лайфхаки онлайн

Вступление

Кто я? И о чем эта книга?

Вы держите в руках книгу-руководство для молодых мам, в которой я пишу о своем опыте ухода за малышом в первы его дни и годы жизни, пишу про свое осознанное материнство и делюсь своими лайфхаками, накопленным опытом. Здесь, в одном месте, вы найдете много ответов на свои вопросы.

В этой книге я никого учить ничему не буду. Я такая же мама, как и вы, не педиатр и еще пока не психолог (только учусь). Я делюсь исключительно своим опытом и знаниями. Когда я стала мамой, у меня не было единого источника, где я могла бы получить ответы на все свои вопросы, поэтому я их искала сама, читая книги, просматривая тематические вебинары, общаясь с педиатрами лучших московских клиник доказательной медицины, с другими мамами. Подходы наших мам и бабушек уже во многом устарели и отличаются от современных рекомендаций.

Кто я? Просто мама 2,5-летней девочки. До декрета я много училась и работала, закончила бакалавриат и магистратуру НИУ «Высшая школа экономики», работала в консалтинге международной компании и в международном банке. Сейчас я учусь в Московском институте психологии по программе «Психолог-консультант».

Став мамой в 29 лет, я поняла, что не готова и ничего не знаю ни о детях, ни о материнстве. Но, как и любой другой маме, мне хотелось стать лучшей мамой для своей дочке и дать ей максимум, который я смогу. К материнству я подошла максимально осознанно и скрупулезно. Последние 2,5 года я «выпала» из всех сфер жизни, я полностью погрузилась в материнство, стала досконально изучать эту тему. Я изучила, как вести себя с ребенком, как дать ему максимум с рождения, как быть хорошей мамой для своей дочки, как развивать малыша, и как ничего не упустить.

Я стала изучать различную современную литературу: психологию родителей, детей, психологию привязанности, про детский сон, про грудное вскармливание (ГВ), про развитие ребенка по возрасту, про здоровье и тд. Я прочитала книги Л. Петрановской «Тайная опора», «#Selfmama: Лайфхаки для работающей мамы», В. Дмитриевой «Это же ребенок», М. Лабковского «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)». Рекомендую каждую из этих книг. Я читала множество статей в Интернете и социальных сетях, просмотрела тематические вебинары, читала форумы мам, искала ответы на свои вопросы, общалась с педиатрами и почерпнула много знаний. Все свои накопленные знания я переложила в эту книгу.