Читать книгу Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология онлайн
«Умный ген», Кэтрин Шэнахан
доктор медицины
«Гормоны счастья», «Управляй гормонами счастья», Лоретта Бройнинг
профессор
Лоретта Грациано Бройнинг родилась 30 октября 1953 года в Нью-Йорке. Она окончила Университет Тафтса, став доктором философии, а затем получила степень бакалавра в Корнеллском университете, где занималась социальными исследованиями.
Две книги Лоретты Бройнинг простым доступным языком объясняют тему выработки и влияния на человека двух гормонов: дофамина и серотонина. Серотонин, как известно, особенно актуален в похудении.
«О чем молчит печень», Сергей Вялов
кандидат медицинских наук
«Нестареющий мозг», Дейл Бредесен
доктор медицины
Я не знаю, работает ли его протокол для лечения болезни Альцгеймера, но в целом, все протоколы здорового образа жизни схожи. И лично для меня некоторая информация из этой книги была очень полезна.
«Соль. Сахар. Жир», Майкл Мосс
обладатель Пулитцеровской премии
Эта книга о том, как устроена система пищевой промышленности. Независимо от страны система во всех рыночных экономиках примерно одинакова. Рекомендую всем.
«Искусственный интеллект в медицине», Эрик Тополь
профессором
«Дилемма всеядного», Майкл Поллан
Американский писатель-публицист, журналист, активист здорового питания и преподаватель журналистики в Высшей школе журналистики Калифорнийского университета в Беркли. В газете New York Times в 2006 году был назван «либеральным гурманом-интеллектуалом». Лауреат премии Ниренберга.
«Клетка на диете», Джозеф Меркола
Джозеф окончил Иллинойский университет в Чикаго по биологии и химии, где учился в 1972–1976 годах, и Чикагский колледж остеопатической медицины (ныне Среднезападный университет), где учился в 1978–1982 годах и получил степень доктора остеопатии (DO).
После окончания университета работал фармацевтом. В 1985 году начал медицинскую практику. В 1988–1993 гг. был главой департамента медицинского центра св. Алексия в Иллинойсе.
«Счастливое старение», Дэниэл Левитин
Профессор
«Как микробы управляют нами», Эд Йонг