Читать книгу Философия ченнелинга. Базовый курс по раскрытию навыка. Практическое руководство онлайн

Есть известная притча о четырёх мудрецах – они с закрытыми глазами щупали слона. Я всё равно хочу её сейчас вам рассказать: каждый из четырёх мудрецов с закрытыми глазами щупал разные части слона. И потом они рассказали результат. Один, что трогал хвост, говорил что это что-то небольшое с кисточкой на конце. Другой взял ногу описал что это очень мощная большое тяжёлое как дерево. Третий брал хобот и говорил, что это похоже на большую змею. А четвёртый трогал уши и сказал, что это похоже на крыло большой птицы. При этом их точки зрения были максимально правдивы, но казалось, что они взаимодействовали с разными животными. Если бы они собрали одну информацию вместе, то получили бы результат.

Любая получаемая нами информация собирается в пазл в нашей голове и создаёт общую картину. Чем разностороннее и глубже информация, тем она точнее.

Наш мозг, как и любая другая часть тела, излучает на определенных частотах. При этом частоту вибрации мы сами можем как повышать, так и понижать. Так получили определенные частоты (волновые активности мозга), которым дали буквенное название: альфа, бета, гамма, дельта, тетта. Частоты измеряются в Герцах, где 1 Герц – это одно колебание волны в секунду. И вот в зависимости от того, на какой волне работает мозг, этих количеств колебаний разное и это является отражением состояния активности мозга.

Гамма излучение – это пик жизненной активности. 35-60 ГЦ. Это про активное обучение, творчество, любовь, радость.

Дальше идём на замедление – Бета частоты. 12-30 Гц. Это когда мы сфокусированы на внешнем мире – обычная, ежедневная деятельность. Работа, приготовление пищи, общение. И вот на границе бета волн 12-15Гц уже начинается пассивное, немного расслабленное внимание. Это переход к Альфа волнам.

Альфа 8-12 Гц- Почти медитативное состояние – расслабленное бодрствование. Вы можете его ощутить, лежа на диване и когда вы не сосредоточены ни на одной проблеме или мысли.

Тета 4-8 Гц. Глубокая медитация, поверхностный сон. Возникает в момент погружения в сон или максимального расслабления сосзнания.