Читать книгу Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик онлайн

Это имеет какой-то смысл, если таково ваше желание или призвание – внешняя структура поможет дисциплинировать ум, но ее наличие не обязательно для того, чтобы заниматься медитацией. Теперь давайте глубже погрузимся в вопрос о том, с какой целью мы включаем медитацию в свою жизнь и чего мы достигнем, если будем жить, опираясь на это пространство чистоты.

Медитация спасет вам жизнь. Каким образом? Она подарит способность отличать истинные мысли от иллюзорных. Когда вы, образно выражаясь, не отличаете алмаз от стекляшки, вы можете обмануться, встать на путь саморазрушения и в конечном счете прийти к ощущению огромной утраты.

Очень важно развить в себе способность вслушиваться в собственные мысли и научиться понимать, откуда они исходят. Если они проистекают от подлинной сути «Я», которая является священной Любовью внутри вас, если в основе этих мыслей лежит чистота души, то мир вокруг начинает сиять новыми красками. Представьте еще раз, какой была бы ваша жизнь, если бы вы с готовностью позволяли этим чистым мыслям влиять на принятие решений, на отношения с другими людьми, на то, как вы зарабатываете и тратите деньги, – или просто на мировосприятие. Остановитесь и подумайте об этом какое-то время, прежде чем перейти к чтению следующего абзаца.

Если вы медитируете и созерцаете осознанно, это спасает вам жизнь, поскольку борьба перестает быть такой острой. Вы отказываетесь от мысли о том, что жизнь неизбежно сложна и полна преград. Какие бы трудности ни возникали на пути, вы больше не ищете в других причину собственного несчастья. Медитация помогает осознать, что вы – и только вы – творец своей жизни. Вы начинаете ощущать ответственность за себя как привилегию, данную от рождения, а не как тяжкую ношу.

Моменты для медитации можно уловить и в покое, и в движении. Вы можете созерцать, проявляя заботу о семье, заваривая чай, руководя командой на работе или даже просто переходя из одной комнаты в другую. У меня такие моменты зачастую возникают во время разговора, когда я смотрю на лицо человека, думая о том, что кроется за моими словами и какой отклик они находят у собеседника: осуждение или благодарность.