Читать книгу Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик онлайн

Куда способны привести нас медитация и созерцание? Представьте, что для многих людей – возможно, для большинства – определяющую роль играют терпение, взаимодействие и прощение. Какой бы стала наша жизнь? Личные истории, о которых вы прочитаете здесь, позволят ощутить это, но сначала давайте обратимся внутрь и познаем мистическое воздействие медитации.

На каком-то уровне медитируют все. Было бы ошибкой утверждать, что вы никогда не медитировали или не знаете, как это делается. Каждый испытывает естественную потребность в личных, тихих мгновениях, в течение которых мы спонтанно осознаем и пересматриваем свою жизнь, чтобы понять, можем ли мы достичь чего-то лучшего.

Точно так же все мы переживали мистические моменты, позволяющие выйти за пределы эго, жадности, похоти, потребности в безопасности и других ограничений, чтобы испытать Божественное внутри себя.

Поэтому первый вопрос, который я задаю всякому начинающему созерцательную практику, таков: вы знаете, что уже медитируете? Вы можете вспомнить момент, когда столкнулись со сложностями и в поисках решения обратились внутрь себя? Скорее всего, такое случалось, однако эта способность к саморефлексии становится более похожей на практику, когда вы пробуждаетесь к ней и стремитесь ее поддерживать.

Когда я глубже осознала, что именно медитация значит в моей собственной жизни, это определенно стало возвращением домой, к подлинной сути того, кем я являюсь. Я могу быть тем, кто я есть, только если честна с собой. Каждый способен на это. Медитация открывает окно честности по отношению к себе, а в этой добродетели нуждаемся все мы: она помогает разобраться в хитросплетениях опыта, который мы несем в душе.

Медитация – это внутреннее путешествие, возвращение домой, к той неотъемлемой части себя, которая кроется за званиями, ярлыками и ролями, к тому, от чего отвлекает вас общество и окружение. Она позволяет вслушаться в глубинные, сокровенные мысли, которые напрямую связаны с чистотой и присутствием Божественного.