Читать книгу На чьей ты стороне? онлайн

Признаками незавершённой и нарушенной сепарации являются:

• Низкая самооценка, неуверенность, зависть, ревность

• Не ладится с работой (человек не может найти себя и своё дело)

• Не может себя обеспечивать и находится в постоянных долгах

• Появляются разного рода зависимости: пищевая, эмоциональная, никотиновая, алкогольная, игровая, сексуальная

• Сильное чувство к родителям, как результат детских эмоциональных реакций (обиды, злости, чувства вины, ненависти, страх, тревога, манипуляции)

• Ожидание, что родители поймут и исправят все свои ошибки

• Когда что-то происходит, то возникает первая мысль посоветоваться с мамой/папой

• Ощущение дня сурка и невозможности вырваться из замкнутого круга

• Желание уехать как можно дальше, чтобы полностью разорвать с ними отношения (то есть физическим расстоянием компенсировать невозможность отделиться на психологическом уровне).

Почему так произошло, что, будучи уже в зрелом возрасте человек не сепарировался от родителей?

Со стороны детей тормозящими факторами могут стать привычка и удобство, когда им комфортно и выгодно жить с родителями и пользоваться их ресурсами, особенно, если те поощряют такое поведение и продолжают их обслуживать. В атмосфере комфорта сложно сформироваться импульсу на отделение. Иногда препятствиями могут служить проблемные отношения в семье.

Так вот, чтобы делать, получать, то что вы хотите необходимо снять блоки в виде: боязни неудач, неправильного выбора, страха оценки и перемен.

Тогда вы начнёте делать и получать то, что действительно хотите, не предавая свои желания и интересы.

Во взрослом возрасте задача не только отделиться от родителей, но и не испортить с ними отношения. При этом во время целенаправленной работы по отделению от родителей неизбежно будут всплывать обиды, вина, злость и прочие негативные чувства. Не только с их стороны, но и с вашей. Все ваши деструктивные переживания должны стать материалом для переработки и трансформации в здоровое отношение. Чувства и поступки родителей – это уже их выбор и зона их ответственности. Однако, если их плохое эмоциональное состояние вызвано вашим плохим отношением – это и ваша ответственность. А всё почему? Потому что вы всегда можете выбрать сторону любви и нести её прежде всего своим родителям как благодарность хотя бы за то, что они есть. Если же вы поступили с любовью, но родители в силу своих личностных особенностей не готовы принять ваш выбор и простить вас – это уже их выбор.